在密集的练习和老师督导下，你会慢慢体会到：原来焦虑不必硬扛，念头不必对抗，那些乱糟糟的思绪，可以像看天上的云一样，看着它来，看着它走。

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婚前，TA们都默契地避开“钱”这个话题，她也怕一谈，就被认为是“太计较”。

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有些变化会更加细微。

因为心理学知识和心理咨询技能，本质上是两码事。

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无论你是企业职工、社会人士、宝妈，还是刚毕业的大学生（大专及以上），只要你对心理倾听师感兴趣，都有机会成为倾听师的一员。

” 这种能力，不是委屈自己，也不是为对方的疏忽找借口。

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我有位朋友玲玲，就是这类头像的爱好者。

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有人问邓超：“你们从不吵架吗？” 他笑着答：“我是不会和她吵架的。

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很多人不知道，真正让血糖坐过山车的，往往是那些高糖碳酸饮料和精制米面。

最后，我想分享给你我很喜欢的一段话： 不向前看，那里充满了不确定； 不向后看，那里充满了悔恨。

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” 处理排泄物也是一大难题。

特别是夏天看见别人喝冰镇啤酒，心里那个馋劲儿，别提多难受了。

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当家长愿意坐下来，和咨询师一起去理解孩子、调整沟通方式时，孩子往往能最快感受到支持，并生发出改变的力量。

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当关系发展到一定深度的时候，TA们反而会感到窒息和不安。

它注意负责整理记忆、整合记忆、产生新的想法。

关键在于，我们能否识别并驾驭两种截然不同的愤怒形态：建设性愤怒和破坏性愤怒。

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如果偶尔一次状态好、气氛佳，拖到四十分钟那叫情趣，可回回都如此，那就是功能出了岔子。

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二阶课程则聚焦于心理助人能力的进阶提升。

女人最在乎的是被看见、被回应，男人最需要的则是被接纳、被认可，这两样东西都跟时间没有线性关系。

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因为做倾听师要掌握倾听、共情等技巧，几乎适用于各行各业。